De volta a mim...

A serie of unfortunate events...
It´s a new dawn,
it´s a new day,
it's a new life for me...
and I am feeling good!

By Ana

Thanks for your wisdom...
more than sisters,
you are one of my best friends,
for years you were the one I loved the most
and still have a very special place in my heart!
Love you sis.

Procura-se desesperadamente....

Ontem entre as 2h da manhã e as 6h da manhã,
entre o DuDu Bar e o Jezebel,
perderam-se um par de luvas pretas e um gorro very fashion preto...
Oferece-se recompensa
(a combinar...)
a quem encontrar!!!

Alguém me escreveu...

"The only people for me are the mad ones,
the ones who are mad to live,
mad to talk,
mad to be saved,
desirous of everything at the same time,
the ones who never yawn or say a commonplace thing,
but burn,
burn,
burn,
like fabulous yellow Roman candles
exploding like spiders across the stars,
and in the middle,
you see the blue center-light pop,
and everybody goes ahh..."
—from On the Road

curioso como me conheces tão bem...

Feliz Natal

Thanks:
por fazeres parte da minha vida,
por teres estado para mim quando precisei,
por teres rido comigo,
por me teres deixado conhecer-te,
por me teres feito sorrir,
por me teres abraçado quando precisei,
por me teres feito companhia quando estava só,
por me teres feito sonhar,
por me deixares tomar conta de ti,
por me teres deixado ser tua amiga,
por teres perdido tempo a ouvir-me,
por me teres deixado consolar-te,
por me aceitares como sou,
resumindo
por me teres feito sentir especial!
A todos mas a todos,
do fundo do meu coração:
FELIZ NATAL!!!
P.s. aos especiais: Rafael, André, Mar, Isabel, Verónica, Kimie, Jorginho, Paulo Gorjão, Miguel, Selma, Sónia, Xina, Ana Maria, Bianca, Nocas, Vlad, Ally, Lisie, Rui, Afonso, Anne, Michael, Ricardo, Shana e Luis. Thanks, hoje não seria feliz se vocês não tivessem estado comigo neste ano que foi bastante complicado e que me fez mudar a forma como encaro a vida! ADORO-VOS!!!

Aniversário do Edgar

Foi muito bem,
mas mesmo muito bem...
Às vezes o Mané acerta
e lá combinou um jantar surpresa,
que foi mesmo surpresa,
para o Edgar!
PARABÉNS!! GAJO MESMO MUITO GIRO!!!!
Lá fomos todos para uma pizaria em Oeiras,
muita malta gira e divertida,
da escalada estavamos bem representados,
o Mané, o Bibs, o puto Mário, aVerónica, o Macau, a Rita, a Sara,
a Marta, o Ricardo ex-rastas, o Pena, o Flash, o Cuca e eu!
Valeu ver a cara de espanto do Edgar,
quando entrou na pizaria com a Pipa
e nos viu lá todos...
(lá se foi o arranjinho da noite, lol)
Bebeu-se muita sangria,
muito vinho,
(puto tas bem p conduzir?)
muita sangria,
muito vinho...
(Verónica é melhor levares tu o carro...)
Ainda fomos para o largo de Camões,
as meninas foram dar nos shots
e os meninos na cerveja...
O Pena excedeu-se no vinho, sangria, cerveja,
what ever? (parece que é normal...)
ainda deu para fazerem desaparecer um placar das ementas,
para além da tarde produtiva na decatlhon...
(Aceitam-se encomendas?)
A melhor da noite:
"Beber água gelada emagrece..." by Mané
Grande noite!
PARABÉNS EDGAR!!!

Sensual Pole Dancing

Regresso ao Pole Dance no próximo dia 3 de Janeiro,
como ainda não posso fazer acrobacias no varão,
fico-me com os movimentos do sensual pole dancing,
uma vertente do pole dance onde se treinam os movimentos sensuais
utilizados na construção das coreografias de pole dance,
aos sábados de manhã,
no GYM.
A quem interessar mais informações em:

www.artofpoledancing.com

espero ver-te por lá!

P.s. é só para meninas, não há assistentes masculinos e os treinos são à porta fechada ;)

Grande borga...

Há noites assim,
pensas que não passa nada
e tudo acontece...
Comecei a arrumação da minha cabeça,
a colocar tudo no seu sítio,
a fazer as escolhas que tenho que fazer.
Já não estou no limbo,
nesse patamar de indefinição,
em que posso oscilar para onde a maré me levar...
Bom,
mas andamento no post, né mana?
Sábado e são 16horas,
e eu a pensar que hoje não ia sair.
Decidi,
vou,
é isso que eu quero,
estar com aqueles que mais gosto,
divertir-me à morte!
Liga-se à mana e à Bianca,
alinharam!
liga a Isabel,
alinhou!
o andré,
best best friend,
manda sms a confirmar!
o Jorginho,
não responde,
lol,
deve ir!
Mané,
é menino,
curtou-se!
Lisbon here we go!!!!!!!!
Combinação?
Dez horas no snocker...
Na realidade?
meia noite, lol,
e não foi a Bianca que se atrasou... fui eu!!!
Eu e o Jorge ganhámos 3 em 4 jogos,
eu ajudei bué... não meti uma na caixa!
Conversa da treta:

a: vamos ao Kubo.
B: não fui lá. É fixe?
a: dizem que é o tamariz de lx.
B: ah... tá lá muita gente do tamariz?

A: Já meteram alguma bola?
a: ainda não...
A: Ah.. quais são as nossas?
a: as que quiseres...

Num cruzamento a conduzir...
A: Direita.
J: Para a direita.
A e J: Direita! Direita!!!
S: Qual direita? Rápido p qual?

Bom,
Lounge e encontrei o João e a Andreia que não via há mais de 2 anos,
lindos,
que saudades...
Olha quem tá à porta...
o Paulo e o Miguel,
tás lindo Miguel,
acho que já não bebes mais hoje!

Kubo,
alta som,
e não fosse a Bi estar quase arrumada...
dançámos até às sete da matina.

Roulotes,
Sarah um burguer sem carne,
Ana um burguer com tudo,
Bianca dois burgueres, um cachorro e uma cola...
Paulo: Oh Bianca é melhor parares de comer ainda ficas mal disposta...
Bianca: Eu nunca fico mal disposta, né Ana Maria?

Hora de chegada: 8h da manhã
parece que hoje não vou ao ginásio...

Bora repetir a dose...

Os humores das mulheres...

Sempre se fala que as mulheres têm variações de humor drásticas e incompreensíveis,
normalmente associam-se ao síndrome da Tensão Pré- Menstrual (TPM),
pois,
na verdade todas as mulheres passam por quatro variações de humor,
o grau varia de mulher para mulher,
ao longo do seu ciclo.
A mulher tem quatro tipos básicos de humor,
determinados por variações hormonais ao longo do ciclo menstrual.
Na menstruação,
a mulher está preguiçosa e sem forças,
às vezes com enxaqueca e cólicas.
Na fase pré-ovulação,
o ânimo e a disposição estão em alta,
a mulher quer se cuidar,
sair e namorar.
Na ovulação,
de dois dias de duração,
estará mais activa e sensual do que nunca.
Após a ovulação,
vêm dias de quietude doméstica e impulsos maternais,
que podem-se transformar,
por distúrbios hormonais,
naquilo que se conhece por tensão pré-menstrual,
que é agravada nos três últimos dias do ciclo,
recomenda-se que as mulheres procurem maior contato físico nessa fase,
para suavizar o mal-estar.
O exercício físico e uma alimentação equilibrada parecem contribuir
para suavizar os efeitos destas variações de humor,
por outro lado meninas,
os chocolates e o café agravam drasticamente.

in "Inteligência Hormonal da Mulher" Dr. Eliezer Berenstein

No other way... Jack Jonhson

When your mind is a mess
so is mine
I can't sleep cause it hurts
when I think my thoughts aren't at peace
with the plans that we make,
the chances we take
they're not yours they're not mine
there's waves that can break
all the words that we said
and the words that we mean
words can fall short
can't see the unseen
cause the world is awake for somebody's sake
now please close your eyes woman
please get some sleep
and know that if I knew all of the answers
I would not hold them from you
know all of the things that I know
we told each other "There is no other way"
Mmmmm mmm mmm mmmm
Well too much silence can be misleading
you're drifting
I can hear it in the way that you're breathing
we don't really need to find reason
'cause out the same door that it came
well it's leaving,
it's leaving.
Leaving like a day that's done
and part of a season
resolve is just a concept that's as dead as the leaves
but at least we could sleep
it's all that we need
when we wake
we would find our minds will be free
to go to sleep
and know that if I knew all the answers
I would not hold them from you
know all the things that I know
cause we told
each other there is no other way...
mmm mmm mmmm

O sorriso das estrelas...

Ontem fui ver com a minha amiga Lena
o filme "O sorriso das estrelas",
uma história de amor ao estilo de Nicholas Sparks,
adaptada para o grande ecrâ,
fiquei decepcionada,
trata-se de uma boa representação,
mas a história é muito pobre
e muito parecida com a história,
de um dos meus filmes favoritos,
"As palavras que nunca te direi"
Não recomendo.

Patinagem no gelo...

Mamã e filhote by André

Tinkerbel a fazer figuras tristes by André

Pulguinha no chão... by Sarah

Fui com o André e o Rafa fazer Patinagem no gelo,

a Torres Vedras,

adorei!!

O custo de uma hora com os patins e luvas incluidas

é de 5 euros,

vale a pena!

Vou voltar sempre que puder...

Recomendo!

P.s. É uma boa ideia para um date...

As melhoras Rui!

O nosso amigo Rui Gameiro foi hoje operado a uma lesão no joelho,
problemas no menisco resultantes de uma queda de escalada,
correu tudo bem e encontra-se bem disposto!
Toca a mandar sms para a sua recuperação ser mais rápida!
Recupera rápido!
Temos saudades de te ver pendurado na rocha!
Kiss

Danças do Mundo

Trafaria, 6 de Dezembro, 22h30m

Sociedade Recriativa Musical Trafariense
Avenida da Liberdade

Entrada: 3 danças

Prova de vinhos...

Festa em casa do Miguel,
levar uma garrafa de vinho e um petisto,
eu levei a Bianca ...


Casa cheia... by Sarah

Room with a view... by Sarah

André e Sarah... by Sarah

Iris "atestada" e Frescata by Sarah


Olha que três... Sarah, Verónica e Iris by Rita

Não finjas que não vês... Paulo Gorjão ou Gorginhas by Sarah

Os petiscos... ai que o Miguel vai ter que renovar a cozinha... by Sarah

As crianças... Verónica e Miquel by Sarah

Olha para mim... Kimie by Sarah

Lotação quase esgotada... by Sarah

Eu sou o gajo e tu a gaja, tá?... Iris e Miquel by Sarah

Rita by Sarah

Aposto como se fala de escalada... Nuno Pinheiro e Verónica by Sarah

Jessica by Sarah

Pujan by Sarah

Paulo Frescata by Sarah

Cuca by Sarah

Texas by Sarah

Deixa ver se encadeio o bloco... Mário by Sarah

Epa por onde anda ele? Tio... Bianca by Sarah

A sopa... Kimie e Miguel by Sarah
Grande festa...
Muita gente,
muito vinho,
muitos frutos secos,
música animada
e foi só rir!
Às duas e meia bora para o Lounge,
a kimie apagou,
fica no carro a dormir...
O Miguel veio ter connosco,
Eu, Bianca e André,
bebe-se umas imperiais,
eu não, claro... tou a conduzir!
Jamaica, Plateau, W...
Fomos deixar a Kimie,
a minha casa,
a noite ainda é uma criança,
5h e bora lá ao Jezebel...
Está fechado?!
Bom,
Bauhaus, que mais? Né Bianca?

Achas que quero dormir?


E para variar,
o som estava fixe,
o ambiente carregado de bébés,
(a setora tá aqui a dançar?... 4f a minha escola já sabe por onde andei...)
dancei,
dancei,
dancei...
E Bianca...
não preciso que tomes conta de mim! LOL!

Jezebel

Bianca e Sarah by Ana

Reabertura do Jezebel...

Começou com um jantar,

piza e salada, lol,

e um grande jarro de sangria.

(Quase que juro que o bebi sozinha e era mesmo grande...)

Claro que não resisto a uma sangria,

como sabias André?

A mana disse claro,

ou até mesmo a Kimie...

Depois de ter ficado fechada no toilet,

não encontrava a chave para abrir a porta,

talvez porque a fechadura era de trinco,

lá me salvei e fui buscar as outras...

Começou a confusão das mensagens,

eles não sabem que estou atestada de alegria engarrafada

e junta-lhe o estar sem óculos,

o mistério não é como me engano nas mensagens

é como consigo lê-las! lol

Que pena não ficares connosco André...

Party no Casino,

antes passámos no Dudu, of course!

great sound,

encontrei quem não posso dizer,

grande surpresa,

mas gostei de te ver!

Estava a curtir o som,

quando elas decidem ir para o Jezebel,

bora nessa, Vanessa!

Apanhámos seca à porta.

(tenho que passar a ser mais simpática para os gajos do ginásio...)

Dancei,

dancei,

dancei...

Elas foram embora...

e eu continuei a dançar... com a Bianca!

Dancei até acabar a música,

fui corrida do Jez... lol

Best line of the night: "Epa tá chover mas o meu cabelo não encaracola porque tá muito frio para isso!""

Tu não existes Bianca!
Vou contigo para onde quiseres...

Lá arranjei boleia até casa,

sim porque atestada de alegria engarrafada

não se conduz,

por isso gosto de sair perto de casa,

como era mesmo o teu nome?

Thanks for the ride!

A dupla face da lei

Fui ontem ver "A dupla face da lei" com o Robert De Niro e o Al Pacino,
que embora estejam entradotes (que não me oiçam),
estão em plena forma na arte de representar,
também não se poderia esperar outra coisa destes dois.
Gostei e recomendo,
mas sem grandes expectativas,
pois não é um filme memorável,
apenas um bom filme para passar o tempo em boa companhia.

IV Curso Intensivo de Dança

Dias 13 a 14 e 17 a 21 de Dezembro

Funk/ R N'B/ New style/ Krump/ Contemporâneo/ Latinas/ Break dance/ Locking/ House/ Reaggie/ Street Jazz.

Preço 180 euros

No "Get in motion" - Gim

Contacto: Susana Mil-Homens 968 016 544

Sesimbra...

Uma nova etapa começa por aqui,
lá vamos nós,

eu e a Kimie rumo a Sesimbra,

tou com sono... (quem me manda andar na má vida?)
Que aventura têm sido estes dias,

em que escalar não me é permitido,

nem dançar e correr,

as minhas outras paixões...

Logo que chegámos,

encontrámos o Miquel e a Verónica,

o Pedro e o Nuno já lá estávam,

(desde das 8h?....)

a Ally e o Vlad dormiram na falésia ...
Estava um sol e uma vista de morrer,

como eu tinha saudades disto!

Até parece que escalo... Sarah by Kimie

Eís que aparecem o Gaspar e a Teresa,

grande dia...

Que lhe estás a soprar ao ouvido?... Verónica e Teresa by Sarah

Todos a escalar menos nós, Teresa... by Sarah

"Tás mais magro Miquel?" Miquel by Sarah

"Que dia..." Nuno e Sarah by Kimie

As namoradas tiveram um pequeno arrufo...

(Já passou...)

O sol, o mar e os barcos... até caiaques.

A vista fenomenal e a companhia,

que mais podemos querer?

Até o galo cantou...

A noite acabou a comermos choco frito em Sesimbra.

(Eu passei fome, claro!)

Workshop Danças Orientais

Esqueci-me de avisar mais cedo ...

22 e 23 de Novembro curso intensivo de danças orientais com a dançarina Susana Mil Homens.
45 euros
No Gyn.
Aparece!

Ser solteiro ... parte II

Apenas algumas rectificações,
para que ninguém fique ofendido.
De facto ser solteiro é complicado,
tanto para os homens como para as mulheres,
até porque não estão todos na mesma sintonia,
não querem todos o mesmo,
e um encontro não decide o resto da nossa vida...
Por isso,
o que eu retirei da minha "pesquisa",
com sarcásmo à parte,
por algum motivo,
as pessoas têm medo de se expôr,
de se envolver,
de se mostrarem.
Os homens não sabem ler as mulheres
e as mulheres também não percebem os homens.
Assim,
agem todos,
de acordo com as suas inseguranças e dúvidas,
com o conselho dos amigos,
(que em meu entender nem sempre sabem do que estão a falar...)
como se não estivessem nem aí.
Por outro lado,
a minha crítica às mensagens e ao messenger,
(e quem me conhece bem sabe que sou fã de ambos...)
é que nem sempre a mensagem que queremos transmitir
é entida da mesma forma,
e por vezes,
perde-se a essência do assunto,
só porque não se compreendeu o português,
como tal,
na minha opinião,
quando é importante gaste-se dinheiro numa chamada.
Por último,
sem estereotipos,
devemos dar sempre um crédito especial
a quem nos faz sorrir,
porque quem nos faz sorrir,
pode ser alguém especial,
temos tendência a perder demasiado tempo com quem nos faz chorar.
Ser solteiro é apenas um estado civil...
Divirtam-se!

Ser solteiro...

Bom,
entre vários testemunhos recolhidos,
tanto de homens e mulheres,
fiquei a saber que a vida de solteiro é muito mais complicada do que eu julgava,
e como estou a passar por uma situação semelhante,
achei interessante fazer aqui uma reflexão crítica,
até porque a minha falta de experiência nesse campo é notória.
Como me considero uma pessoa medianamente inteligente,
fiquei algo surpreendida com a falta de criatividade e frontalidade nesta coisa de saídas,
no inglês original "dates",
pois,
descubro que hoje em dia,
tudo se resume,
a uma troca,
incessante,
de mensagens de telemóvel,
em que a troca de palavras,
dá a vitória,
de um sobre o outro,
(embora eu não tenha percebido muito bem o que é que se ganha...),
sim,
porque não se pode deixar o outro pensar que se está interessado,
(bolas, mas como é que se tem sexo ou mesmo uma relação se não se está interessado?...)
é uma pressão muito grande,
e até,
se consegue dizer por escrito tudo aquilo que não se tem coragem de dizer ao vivo.
(e onde fica a sedução? o toque? o olhar? ...)
Claro,
temos também o messenger,
que é um pouco mais barato,
(para quem não tem mensagens à borla...)
que substitui uma boa refeição acompanhada de um bom vinho.
(Pelo menos faz bem à linha...)
Este mundo dos solteiros,
é uma verdadeira selva,
já não há encontros,
já não há convites,
nem mesmo imaginação,
após duas ou três semanas de trocas de mensagens,
(dependendo da vontade de um dos dois ...)
pode ser que se marque um jantar,
um café,
uma saída à noite com amigos,
mas,
apenas se houver a garantia que vai haver sexo,
senão para quê perder tempo com mensagens?
Por isso é que elas preferem os cabrões,
(porque passam logo à acção e não perdem tempo com mensagens ...)
e eles ficam com as sobras.
(porque só as que não arranjam um cabrão é que têm pachorra para as mensagens...)
Depois,
há os outros,
aqueles que apreciam uma conquista,
que têm a arte de seduzir e serem seduzidos,
que tomam atenção aos detalhes,
que não deixam passar a oportunidade... mas esses são raros!
Esses são os que mais se divertem,
e que ganham sempre,
quer seja um bom ou mau encontro.
(esta é a minha categoria favorita...)
Espero que tenha reproduzido de forma fiél o que disseram,
têm que me dar um desconto,
pela falta de experiência nestes assuntos,
e porque,
talvez devido à minha maneira de ser,
eu vou atrás daquilo que quero...
as mensagens são para os amigos.
E gajos e gajas:
é apenas uma saída!

Será uma nova técnica de engate?...

Palavras para quê?
LOL

Anos da Raquel

Raquel by Sarah



Depois de ter batido o meu recorde pessoal,

corri 22 km em 94minutos e 54 segundos,

resolvi ir aos anos da Raquel...

Docks aí vamos nós!!!



E enquanto o não chegamos ao Docks,

as esperas são sempre aonde?

Dudu Bar, of course...



André, Isabel e Sarah by Ana Mana em versão nova by Sarah "Tamos quase a dormir" Isabel e Sarah by André "Spanish" Débora by Sarah As gajas by André "Dancing in the streets" Tinkerbel e Butterfly by André

"Aonde pensas que vais?"
E a noite tava muito fixe no Docks,
a Isabel gastou as baterias em primeiro lugar,
eu ganhei o segundo lugar,
(Sim, não tiveram que me arrastar para fora da pista!!!!)
E o André?
O André e a mana teriam ficado o resto da noite!!!
Fomos dar nos burgueres...
Eu comi dois!!!
(sem carne nem bacon...)
Perdemos a Raquel...
E lá viemos.
Tou podre... doi tudo!!

Frase da noite: "Não se pode beijar um gajo só porque ele é bonito!" by Débora

... coisas de gajas...

"sexy beats cute,
smart takes sexy,
funny wins the spot,
but confidence body-slams them all!"

Tinkerbel

Caminhos

What I know it's not important,
in the road to where I am going...
I am just looking for the smile
I just lost,
when I found you.
Even when the sun is not there,
I can feel my skin burning,
I keep on going,
'cause I know you will be there,
somewhere along the road,
and even if you are not,
just dreamming about it,
makes me happy...

Lisbon by night... versão 2

There are no photos cause I left on a rush...
Another great night worth to remember...
It started in a strang way... but ended in a perfect morning...
I even ate 2 burguers !?who would say!?
Frase da noite:
"Eu acho que ele não é totalmente gay..." by Bianca
Kiss
I miss you Kimie and André...

Recomeçar...

Por motivos de ordem técnica,
tive que interromper a minha viagem...
recomeço aqui,
na esperança que esta viagem corra pelo melhor...
Os registos da viagem anterior estão em:
www.saritamusgrave.blog.com
divirtam-se...
kiss

Happy birthday Verónica

Verónica by Sarah

Parabéns Verónica!!!

Tal como me pediste:

"Lá vem ela,

com os cabelos ao vento,

longos e soltos,

andar decidido,

e um sorriso rasgado...

O calor de um abraço,

um carinho

que enche o coração...

Assim és tu...

uma menina mulher,

que sabe o que quer,

entre a razão e o sonho,

entre a alegria a tristeza,

um rodopio de emoções

e uma garra que só existe em ti!

Escaladora,

sonhadora,

aventureira,

amiga,

companheira,

decidida,

arisca,

brincalhona,

divertida,

dócil...

Um verdadeiro furacão,

uma brisa de boa disposição...

Thanks, V...

por existires!